Sapere cosa c’è nel piatto

Pollo del generale Tso

Calorie e valori nutrizionali

295
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.23 g
Grassi16 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 295 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Carboidrati 23 g 8%
  • Grassi 16 g 21%
  • Grassi saturi 2,8 g 14%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zuccheri 12 g —
  • Sodio 435 mg 19%
  • Colesterolo 53 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 1,6 mg 2%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 38,2 µg 32%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,22 µg 9%
  • Colina 41,5 mg 8%

Minerali

  • Calcio 12 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 6%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 127 mg 10%
  • Potassio 201 mg 4%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Rame 0,05 mg 5%
  • Selenio 14,4 µg 26%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g29513 g23 g16 g
1 porzione146 g43119 g34 g24 g
2 porzioni292 g86138 g67 g48 g
½ porzione73 g2159,4 g17 g12 g
3 porzioni438 g129257 g101 g72 g
4 porzioni584 g172375 g135 g96 g
50 g50 g1486,5 g12 g8,2 g
150 g150 g44319 g35 g25 g
200 g200 g59026 g46 g33 g
250 g250 g73832 g58 g41 g

Domande su pollo del generale Tso

Quante calorie ci sono in 100 g di pollo del generale Tso?

100 g di pollo del generale Tso: 295 kcal, 13 g di proteine, 23 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (146 g) di pollo del generale Tso?

1 porzione (146 g) di pollo del generale Tso: 431 kcal, 19 g di proteine, 34 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (292 g) di pollo del generale Tso?

2 porzioni (292 g) di pollo del generale Tso: 861 kcal, 38 g di proteine, 67 g di carboidrati e 48 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (73 g) di pollo del generale Tso?

½ porzione (73 g) di pollo del generale Tso: 215 kcal, 9,4 g di proteine, 17 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (438 g) di pollo del generale Tso?

3 porzioni (438 g) di pollo del generale Tso: 1292 kcal, 57 g di proteine, 101 g di carboidrati e 72 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (584 g) di pollo del generale Tso?

4 porzioni (584 g) di pollo del generale Tso: 1723 kcal, 75 g di proteine, 135 g di carboidrati e 96 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pollo del generale Tso?

50 g di pollo del generale Tso: 148 kcal, 6,5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pollo del generale Tso?

150 g di pollo del generale Tso: 443 kcal, 19 g di proteine, 35 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27445150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse