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Pollo da arrosto

Calorie e valori nutrizionali

solo carne, arrosto

167
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Carb.0 g
Grassi6,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 167 kcal —
  • Proteine 25 g 50%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 6,6 g 9%
  • Grassi saturi 1,8 g 9%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 75 mg 3%
  • Colesterolo 75 mg 25%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,27 µg 1%
  • Vitamina E 0,54 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacina (B3) 7,9 mg 49%
  • Acido pantotenico (B5) 0,97 mg 19%
  • Vitamina B6 0,41 mg 24%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0,29 µg 12%

Minerali

  • Calcio 12 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 192 mg 15%
  • Potassio 229 mg 5%
  • Zinco 1,5 mg 14%
  • Rame 0,06 mg 6%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 24,6 µg 45%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g16725 g0 g6,6 g
50 g50 g8413 g0 g3,3 g
150 g150 g25138 g0 g9,9 g
200 g200 g33450 g0 g13 g
250 g250 g41863 g0 g17 g

Domande su pollo da arrosto

Quante calorie ci sono in 100 g di pollo da arrosto?

100 g di pollo da arrosto: 167 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pollo da arrosto?

50 g di pollo da arrosto: 84 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pollo da arrosto?

150 g di pollo da arrosto: 251 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pollo da arrosto?

200 g di pollo da arrosto: 334 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pollo da arrosto?

250 g di pollo da arrosto: 418 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 640 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse