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Pollo da arrosto

Calorie e valori nutrizionali

carne, pelle, frattaglie e collo, arrosto

220
caloriekcal per 100 g
Proteine24 g
Carb.0,1 g
Grassi13 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 220 kcal —
  • Proteine 24 g 48%
  • Carboidrati 0,1 g 0%
  • Grassi 13 g 17%
  • Grassi saturi 3,7 g 18%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 71 mg 3%
  • Colesterolo 94 mg 31%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 179 µg 20%
  • Vitamina C 0,4 mg 0%
  • Vitamina D 0,27 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 7 mg 44%
  • Acido pantotenico (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,34 mg 20%
  • Folati (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 0,78 µg 33%

Minerali

  • Calcio 13 mg 1%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 179 mg 14%
  • Potassio 204 mg 4%
  • Zinco 1,7 mg 16%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 15,7 µg 29%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g22024 g0,1 g13 g
50 g50 g11012 g0 g6,5 g
150 g150 g33036 g0,1 g20 g
200 g200 g44048 g0,1 g26 g
250 g250 g55060 g0,1 g33 g

Domande su pollo da arrosto

Quante calorie ci sono in 100 g di pollo da arrosto?

100 g di pollo da arrosto: 220 kcal, 24 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pollo da arrosto?

50 g di pollo da arrosto: 110 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pollo da arrosto?

150 g di pollo da arrosto: 330 kcal, 36 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pollo da arrosto?

200 g di pollo da arrosto: 440 kcal, 48 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pollo da arrosto?

250 g di pollo da arrosto: 550 kcal, 60 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 636 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse