Sapere cosa c’è nel piatto

Pecans, dried

Calorie e valori nutrizionali

733
caloriekcal per 100 g
Proteine10.8 g
Carb.5.8 g
Grassi72 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 733 kcal —
  • Proteine 10.8 g 22%
  • Carboidrati 5.8 g 2%
  • Grassi 72 g 92%
  • Grassi saturi 5.5 g 28%
  • Fibre 9.6 g 34%
  • Zuccheri 4.3 g —
  • Sodio 0 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 13.3 µg 1%
  • Vitamina C 1.1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 4 mg 27%
  • Tiamina (B1) 0.66 mg 55%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 1.2 mg 7%
  • Acido pantotenico (B5) 0.86 mg 17%
  • Vitamina B6 0.21 mg 12%
  • Folati (B9) 22 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 40.5 mg 7%

Minerali

  • Calcio 70 mg 5%
  • Ferro 2.5 mg 14%
  • Magnesio 121 mg 29%
  • Fosforo 277 mg 22%
  • Potassio 410 mg 9%
  • Zinco 4.5 mg 41%
  • Rame 1.2 mg 133%
  • Manganese 4.5 mg 196%
  • Selenio 4 µg 7%
  • Iodio 2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g73310.8 g5.8 g72 g
50 g50 g3675.4 g2.9 g36 g
150 g150 g110016.2 g8.7 g108 g
200 g200 g146721.6 g11.6 g143.9 g
250 g250 g183327 g14.5 g179.9 g

Domande su pecans, dried

Quante calorie ci sono in 100 g di pecans, dried?

100 g di pecans, dried: 733 kcal, 10.8 g di proteine, 5.8 g di carboidrati e 72 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pecans, dried?

50 g di pecans, dried: 367 kcal, 5.4 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 36 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pecans, dried?

150 g di pecans, dried: 1100 kcal, 16.2 g di proteine, 8.7 g di carboidrati e 108 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pecans, dried?

200 g di pecans, dried: 1467 kcal, 21.6 g di proteine, 11.6 g di carboidrati e 143.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pecans, dried?

250 g di pecans, dried: 1833 kcal, 27 g di proteine, 14.5 g di carboidrati e 179.9 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 515 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse