Sapere cosa c’è nel piatto

Cashew nuts, dry roasted

Calorie e valori nutrizionali

613
caloriekcal per 100 g
Proteine18.1 g
Carb.29.4 g
Grassi46.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 613 kcal —
  • Proteine 18.1 g 36%
  • Carboidrati 29.4 g 11%
  • Grassi 46.4 g 59%
  • Grassi saturi 8.8 g 44%
  • Fibre 3 g 11%
  • Zuccheri 5.9 g —
  • Sodio 16 mg 1%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.84 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
  • Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacina (B3) 1.4 mg 9%
  • Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamina B6 0.26 mg 15%
  • Folati (B9) 69 µg 17%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 61 mg 11%

Minerali

  • Calcio 45 mg 3%
  • Ferro 6 mg 33%
  • Magnesio 260 mg 62%
  • Fosforo 490 mg 39%
  • Potassio 565 mg 12%
  • Zinco 5.6 mg 51%
  • Rame 2.2 mg 247%
  • Manganese 0.83 mg 36%
  • Selenio 14.6 µg 27%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g61318.1 g29.4 g46.4 g
50 g50 g3069 g14.7 g23.2 g
150 g150 g91927.1 g44.1 g69.5 g
200 g200 g122636.1 g58.8 g92.7 g
250 g250 g153245.1 g73.5 g115.9 g

Domande su cashew nuts, dry roasted

Quante calorie ci sono in 100 g di cashew nuts, dry roasted?

100 g di cashew nuts, dry roasted: 613 kcal, 18.1 g di proteine, 29.4 g di carboidrati e 46.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cashew nuts, dry roasted?

50 g di cashew nuts, dry roasted: 306 kcal, 9 g di proteine, 14.7 g di carboidrati e 23.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cashew nuts, dry roasted?

150 g di cashew nuts, dry roasted: 919 kcal, 27.1 g di proteine, 44.1 g di carboidrati e 69.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cashew nuts, dry roasted?

200 g di cashew nuts, dry roasted: 1226 kcal, 36.1 g di proteine, 58.8 g di carboidrati e 92.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cashew nuts, dry roasted?

250 g di cashew nuts, dry roasted: 1532 kcal, 45.1 g di proteine, 73.5 g di carboidrati e 115.9 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 815 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse