Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta alla panna
Calorie e valori nutrizionali
pollame, verdure aggiunte, da ristorante
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 196 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 3,5 g 18%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 515 mg 22%
- Colesterolo 20 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina C 3,9 mg 4%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 7,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folati (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 11,6 mg 2%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 67 mg 5%
- Potassio 82 mg 2%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Rame 0,08 mg 8%
- Selenio 16,1 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5,8 g | 15 g | 12 g |
| 1 porzione | 250 g | 490 | 15 g | 37 g | 30 g |
| 2 porzioni | 500 g | 980 | 29 g | 74 g | 60 g |
| ½ porzione | 125 g | 245 | 7,3 g | 18 g | 15 g |
| 3 porzioni | 750 g | 1470 | 44 g | 111 g | 91 g |
| 4 porzioni | 1000 g | 1960 | 58 g | 147 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,9 g | 7,4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8,7 g | 22 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 12 g | 30 g | 24 g |
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- Pollo o tacchino con noodlessalsa alla panna o salsa bianca140 kcal / 100 g
Domande su pasta alla panna
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta alla panna?
100 g di pasta alla panna: 196 kcal, 5,8 g di proteine, 15 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di pasta alla panna?
1 porzione (250 g) di pasta alla panna: 490 kcal, 15 g di proteine, 37 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di pasta alla panna?
2 porzioni (500 g) di pasta alla panna: 980 kcal, 29 g di proteine, 74 g di carboidrati e 60 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di pasta alla panna?
½ porzione (125 g) di pasta alla panna: 245 kcal, 7,3 g di proteine, 18 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di pasta alla panna?
3 porzioni (750 g) di pasta alla panna: 1470 kcal, 44 g di proteine, 111 g di carboidrati e 91 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di pasta alla panna?
4 porzioni (1000 g) di pasta alla panna: 1960 kcal, 58 g di proteine, 147 g di carboidrati e 121 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta alla panna?
50 g di pasta alla panna: 98 kcal, 2,9 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta alla panna?
150 g di pasta alla panna: 294 kcal, 8,7 g di proteine, 22 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146431 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
