Sapere cosa c’è nel piatto
Panino con salmone grigliato, formaggio spalmabile e rucola
Calorie e valori nutrizionali
pane in cassania integrale, senza olio, con sale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 223 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 10 g 13%
- Fibre 2,2 g 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7,6 g | 8,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 23 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 30 g | 34 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 38 g | 43 g | 25 g |
Domande su panino con salmone grigliato, formaggio spalmabile e rucola
Quante calorie ci sono in 100 g di panino con salmone grigliato, formaggio spalmabile e rucola?
100 g di panino con salmone grigliato, formaggio spalmabile e rucola: 223 kcal, 15 g di proteine, 17 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino con salmone grigliato, formaggio spalmabile e rucola?
50 g di panino con salmone grigliato, formaggio spalmabile e rucola: 112 kcal, 7,6 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino con salmone grigliato, formaggio spalmabile e rucola?
150 g di panino con salmone grigliato, formaggio spalmabile e rucola: 335 kcal, 23 g di proteine, 26 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino con salmone grigliato, formaggio spalmabile e rucola?
200 g di panino con salmone grigliato, formaggio spalmabile e rucola: 446 kcal, 30 g di proteine, 34 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino con salmone grigliato, formaggio spalmabile e rucola?
250 g di panino con salmone grigliato, formaggio spalmabile e rucola: 558 kcal, 38 g di proteine, 43 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0499A · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse