Sapere cosa c’è nel piatto
Panino con pane integrale
Calorie e valori nutrizionali
con sardine in scatola, maionese, pomodoro e lattuga riccia
266
caloriekcal per 100 g
Proteine9,5 g
Carb.16 g
Grassi18 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 266 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 18 g 23%
- Fibre 2,3 g 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 9,5 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,8 g | 8 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 14 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 19 g | 32 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 24 g | 40 g | 44 g |
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Domande su panino con pane integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di panino con pane integrale?
100 g di panino con pane integrale: 266 kcal, 9,5 g di proteine, 16 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino con pane integrale?
50 g di panino con pane integrale: 133 kcal, 4,8 g di proteine, 8 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino con pane integrale?
150 g di panino con pane integrale: 399 kcal, 14 g di proteine, 24 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino con pane integrale?
200 g di panino con pane integrale: 532 kcal, 19 g di proteine, 32 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino con pane integrale?
250 g di panino con pane integrale: 665 kcal, 24 g di proteine, 40 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0500A · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
