Sapere cosa c’è nel piatto
Pangasio
Calorie e valori nutrizionali
cotto al microonde senza aggiunte
89
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi1,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 89 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 28 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 37 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 47 g | 0 g | 4 g |
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Domande su pangasio
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Fonte: NEVO (Netherlands) 2765 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
