Sapere cosa c’è nel piatto
Pane multicereali a basso contenuto di carboidrati
Calorie e valori nutrizionali
semi di girasole, semi di lino, tagliato a metà, minihiilari, Vaasan
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 315 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 14 g 51%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 524 mg 23%
- Colesterolo 0,07 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,5 µg 0%
- Vitamina C 0,06 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7,3 mg 49%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 46,6 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 72 mg 6%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnesio 157 mg 37%
- Fosforo 329 mg 26%
- Potassio 373 mg 8%
- Zinco 2,7 mg 24%
- Rame 0,78 mg 86%
- Manganese 1,4 mg 61%
- Selenio 11,5 µg 21%
- Iodio 1,5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 20 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 10 g | 5,2 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 30 g | 16 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 40 g | 21 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 50 g | 26 g | 47 g |
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Domande su pane multicereali a basso contenuto di carboidrati
Quante calorie ci sono in 100 g di pane multicereali a basso contenuto di carboidrati?
100 g di pane multicereali a basso contenuto di carboidrati: 315 kcal, 20 g di proteine, 10 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane multicereali a basso contenuto di carboidrati?
50 g di pane multicereali a basso contenuto di carboidrati: 158 kcal, 10 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane multicereali a basso contenuto di carboidrati?
150 g di pane multicereali a basso contenuto di carboidrati: 473 kcal, 30 g di proteine, 16 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane multicereali a basso contenuto di carboidrati?
200 g di pane multicereali a basso contenuto di carboidrati: 630 kcal, 40 g di proteine, 21 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane multicereali a basso contenuto di carboidrati?
250 g di pane multicereali a basso contenuto di carboidrati: 788 kcal, 50 g di proteine, 26 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33666 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
