Sapere cosa c’è nel piatto
Pane integrale di segale
Calorie e valori nutrizionali
con patate, circa 5% di fibre
258
caloriekcal per 100 g
Proteine5,7 g
Carb.52 g
Grassi1,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 258 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Carboidrati 52 g 19%
- Grassi 1,4 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 5 g 18%
- Zuccheri 12 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 5,7 g | 52 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2,9 g | 26 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 8,6 g | 79 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 11 g | 105 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 14 g | 131 g | 3,5 g |
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Domande su pane integrale di segale
Quante calorie ci sono in 100 g di pane integrale di segale?
100 g di pane integrale di segale: 258 kcal, 5,7 g di proteine, 52 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane integrale di segale?
50 g di pane integrale di segale: 129 kcal, 2,9 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane integrale di segale?
150 g di pane integrale di segale: 387 kcal, 8,6 g di proteine, 79 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane integrale di segale?
200 g di pane integrale di segale: 516 kcal, 11 g di proteine, 105 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane integrale di segale?
250 g di pane integrale di segale: 645 kcal, 14 g di proteine, 131 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Fonte: slv 219 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
