Sapere cosa c’è nel piatto
Pane francese integrale
Calorie e valori nutrizionali
con farina tipo 80 o 110
265
caloriekcal per 100 g
Proteine8,6 g
Carb.54 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 265 kcal —
- Proteine 8,6 g 17%
- Carboidrati 54 g 20%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 4,2 g 15%
- Zuccheri 2,4 g —
- Sodio 470 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
Minerali
- Calcio 27,5 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 178 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Manganese 1 mg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8,6 g | 54 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,3 g | 27 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 13 g | 81 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 17 g | 108 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 22 g | 135 g | 0,8 g |
Domande su pane francese integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di pane francese integrale?
100 g di pane francese integrale: 265 kcal, 8,6 g di proteine, 54 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane francese integrale?
50 g di pane francese integrale: 133 kcal, 4,3 g di proteine, 27 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane francese integrale?
150 g di pane francese integrale: 398 kcal, 13 g di proteine, 81 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane francese integrale?
200 g di pane francese integrale: 530 kcal, 17 g di proteine, 108 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane francese integrale?
250 g di pane francese integrale: 663 kcal, 22 g di proteine, 135 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse