Sapere cosa c’è nel piatto
Pane di mais
Calorie e valori nutrizionali
miscela secca, non preparato, anche preparato per muffin di mais
418
caloriekcal per 100 g
Proteine7 g
Carb.63 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 418 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Carboidrati 63 g 23%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 3,1 g 15%
- Fibre 6,5 g 23%
- Zuccheri 20 g —
- Sodio 817 mg 36%
- Colesterolo 2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 93 µg 23%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 7,1 mg 1%
Minerali
- Calcio 57 mg 4%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 489 mg 39%
- Potassio 113 mg 2%
- Zinco 0,57 mg 5%
- Rame 0,09 mg 9%
- Manganese 0,32 mg 14%
- Selenio 5,6 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 7 g | 63 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,5 g | 32 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 11 g | 95 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 126 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 18 g | 158 g | 31 g |
Domande su pane di mais
Quante calorie ci sono in 100 g di pane di mais?
100 g di pane di mais: 418 kcal, 7 g di proteine, 63 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane di mais?
50 g di pane di mais: 209 kcal, 3,5 g di proteine, 32 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane di mais?
150 g di pane di mais: 627 kcal, 11 g di proteine, 95 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane di mais?
200 g di pane di mais: 836 kcal, 14 g di proteine, 126 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane di mais?
250 g di pane di mais: 1045 kcal, 18 g di proteine, 158 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3691 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse