Sapere cosa c’è nel piatto
Olio di semi di lino
Calorie e valori nutrizionali
contiene fette di semi di lino aggiunte
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 878 kcal —
- Proteine 0.4 g 1%
- Carboidrati 0.4 g 0%
- Grassi 99 g 127%
- Grassi saturi 9 g 45%
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 0.71 mg 5%
- Vitamina K 3.3 µg 3%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0.34 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 27 mg 2%
- Potassio 31 mg 1%
- Zinco 0.31 mg 3%
- Rame 0.07 mg 7%
- Manganese 0.14 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 878 | 0.4 g | 0.4 g | 99 g |
| 1 porzione | 13.7 g | 120 | 0.1 g | 0.1 g | 13.6 g |
| 2 porzioni | 27.4 g | 241 | 0.1 g | 0.1 g | 27.1 g |
| ½ porzione | 6.9 g | 60 | 0 g | 0 g | 6.8 g |
| 3 porzioni | 41.1 g | 361 | 0.2 g | 0.2 g | 40.7 g |
| 4 porzioni | 54.8 g | 481 | 0.2 g | 0.2 g | 54.3 g |
| 50 g | 50 g | 439 | 0.2 g | 0.2 g | 49.5 g |
| 150 g | 150 g | 1317 | 0.6 g | 0.6 g | 148.5 g |
| 200 g | 200 g | 1756 | 0.7 g | 0.8 g | 198 g |
| 250 g | 250 g | 2195 | 0.9 g | 1 g | 247.5 g |
Domande su olio di semi di lino
Quante calorie ci sono in 100 g di olio di semi di lino?
100 g di olio di semi di lino: 878 kcal, 0.4 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 99 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (13.7 g) di olio di semi di lino?
1 porzione (13.7 g) di olio di semi di lino: 120 kcal, 0.1 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 13.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (27.4 g) di olio di semi di lino?
2 porzioni (27.4 g) di olio di semi di lino: 241 kcal, 0.1 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 27.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (6.9 g) di olio di semi di lino?
½ porzione (6.9 g) di olio di semi di lino: 60 kcal, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (41.1 g) di olio di semi di lino?
3 porzioni (41.1 g) di olio di semi di lino: 361 kcal, 0.2 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 40.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (54.8 g) di olio di semi di lino?
4 porzioni (54.8 g) di olio di semi di lino: 481 kcal, 0.2 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 54.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di olio di semi di lino?
50 g di olio di semi di lino: 439 kcal, 0.2 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 49.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di olio di semi di lino?
150 g di olio di semi di lino: 1317 kcal, 0.6 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 148.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171442 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse