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Olio di semi di lino
Calorie e valori nutrizionali
contiene fette di semi di lino aggiunte
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 878 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Carboidrati 0,4 g 0%
- Grassi 99 g 127%
- Grassi saturi 9 g 45%
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0,34 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 27 mg 2%
- Potassio 31 mg 1%
- Zinco 0,31 mg 3%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,14 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 878 | 0,4 g | 0,4 g | 99 g |
| 1 porzione | 13,7 g | 120 | 0,1 g | 0,1 g | 14 g |
| 2 porzioni | 27,4 g | 241 | 0,1 g | 0,1 g | 27 g |
| ½ porzione | 6,9 g | 60 | 0 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 porzioni | 41,1 g | 361 | 0,2 g | 0,2 g | 41 g |
| 4 porzioni | 54,8 g | 481 | 0,2 g | 0,2 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 439 | 0,2 g | 0,2 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1317 | 0,6 g | 0,6 g | 149 g |
| 200 g | 200 g | 1756 | 0,7 g | 0,8 g | 198 g |
| 250 g | 250 g | 2195 | 0,9 g | 1 g | 248 g |
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Domande su olio di semi di lino
Quante calorie ci sono in 100 g di olio di semi di lino?
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150 g di olio di semi di lino: 1317 kcal, 0,6 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 149 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171442 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
