Sapere cosa c’è nel piatto
Okra
Calorie e valori nutrizionali
27
caloriekcal per 100 g
Proteine2,1 g
Carb.3,6 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 27 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Carboidrati 3,6 g 1%
- Grassi 0,2 g 0%
- Fibre 4,1 g 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,1 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,1 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4,2 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 5,2 g | 9,1 g | 0,6 g |
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Fonte: IFCT (India) D056 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
