Sapere cosa c’è nel piatto
Oat biscuit, home-made
Calorie e valori nutrizionali
443
caloriekcal per 100 g
Proteine5,4 g
Carb.60 g
Grassi20 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 443 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Carboidrati 60 g 22%
- Grassi 20 g 25%
- Grassi saturi 9,6 g 48%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 38 g —
- Sodio 155 mg 7%
- Colesterolo 55,7 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 197 µg 22%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 5%
- Vitamina E 1,4 mg 10%
- Vitamina K 9,2 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Calcio 43,8 mg 3%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 25,9 mg 6%
- Fosforo 127 mg 10%
- Potassio 101 mg 2%
- Zinco 0,78 mg 7%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,66 mg 29%
- Selenio 6,9 µg 13%
- Iodio 10,8 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 5,4 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2,7 g | 30 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 8,1 g | 90 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 11 g | 120 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 14 g | 150 g | 49 g |
Domande su oat biscuit, home-made
Quante calorie ci sono in 100 g di oat biscuit, home-made?
100 g di oat biscuit, home-made: 443 kcal, 5,4 g di proteine, 60 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di oat biscuit, home-made?
50 g di oat biscuit, home-made: 222 kcal, 2,7 g di proteine, 30 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di oat biscuit, home-made?
150 g di oat biscuit, home-made: 665 kcal, 8,1 g di proteine, 90 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di oat biscuit, home-made?
200 g di oat biscuit, home-made: 886 kcal, 11 g di proteine, 120 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di oat biscuit, home-made?
250 g di oat biscuit, home-made: 1108 kcal, 14 g di proteine, 150 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34574 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse