Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 215 kcal —
  • Proteine 6,6 g 13%
  • Carboidrati 36 g 13%
  • Grassi 4,3 g 5%
  • Grassi saturi 1,5 g 8%
  • Fibre 3,2 g 12%
  • Zuccheri 2,4 g —
  • Sodio 245 mg 11%
  • Colesterolo 0,5 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3,8 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 0,69 mg 5%
  • Vitamina K 3,6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 35,8 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 14,5 mg 1%
  • Ferro 1,5 mg 8%
  • Magnesio 30,6 mg 7%
  • Fosforo 107 mg 9%
  • Potassio 155 mg 3%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0,18 mg 20%
  • Manganese 0,8 mg 35%
  • Selenio 5,4 µg 10%
  • Iodio 18,1 µg 12%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2156,6 g36 g4,3 g
50 g50 g1083,3 g18 g2,1 g
150 g150 g3239,9 g53 g6,4 g
200 g200 g43013 g71 g8,6 g
250 g250 g53817 g89 g11 g

Domande su multigrain bread, bread roll, water, flour mix

Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, bread roll, water, flour mix?

100 g di multigrain bread, bread roll, water, flour mix: 215 kcal, 6,6 g di proteine, 36 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, bread roll, water, flour mix?

50 g di multigrain bread, bread roll, water, flour mix: 108 kcal, 3,3 g di proteine, 18 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, bread roll, water, flour mix?

150 g di multigrain bread, bread roll, water, flour mix: 323 kcal, 9,9 g di proteine, 53 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, bread roll, water, flour mix?

200 g di multigrain bread, bread roll, water, flour mix: 430 kcal, 13 g di proteine, 71 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, bread roll, water, flour mix?

250 g di multigrain bread, bread roll, water, flour mix: 538 kcal, 17 g di proteine, 89 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 1556 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse