Sapere cosa c’è nel piatto

Muesli croccante con frutta a guscio

Calorie e valori nutrizionali

colazione, non arricchito

450
caloriekcal per 100 g
Proteine8,4 g
Carb.62 g
Grassi21 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 450 kcal —
  • Proteine 8,4 g 17%
  • Carboidrati 62 g 23%
  • Grassi 21 g 26%
  • Grassi saturi 4,6 g 23%
  • Fibre 7,9 g 28%
  • Zuccheri 23 g —
  • Sodio 138 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 3,3 mg 22%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Acido pantotenico (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Biotina (B7) 9,5 µg 32%
  • Folati (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 46 mg 4%
  • Magnesio 83 mg 20%
  • Fosforo 245 mg 20%
  • Potassio 290 mg 6%
  • Zinco 1,8 mg 16%
  • Rame 0,34 mg 38%
  • Manganese 2,3 mg 98%
  • Selenio 19 µg 35%
  • Iodio 3 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4508,4 g62 g21 g
50 g50 g2254,2 g31 g10 g
150 g150 g67513 g93 g31 g
200 g200 g90017 g124 g41 g
250 g250 g112521 g155 g51 g

Domande su muesli croccante con frutta a guscio

Quante calorie ci sono in 100 g di muesli croccante con frutta a guscio?

100 g di muesli croccante con frutta a guscio: 450 kcal, 8,4 g di proteine, 62 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di muesli croccante con frutta a guscio?

50 g di muesli croccante con frutta a guscio: 225 kcal, 4,2 g di proteine, 31 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di muesli croccante con frutta a guscio?

150 g di muesli croccante con frutta a guscio: 675 kcal, 13 g di proteine, 93 g di carboidrati e 31 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di muesli croccante con frutta a guscio?

200 g di muesli croccante con frutta a guscio: 900 kcal, 17 g di proteine, 124 g di carboidrati e 41 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di muesli croccante con frutta a guscio?

250 g di muesli croccante con frutta a guscio: 1125 kcal, 21 g di proteine, 155 g di carboidrati e 51 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 11-939 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse