Sapere cosa c’è nel piatto
Cereali per la colazione in corn flakes glassati
Calorie e valori nutrizionali
arricchiti
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 350 kcal —
- Proteine 4,7 g 9%
- Carboidrati 87 g 32%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 38 g —
- Sodio 300 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 4,7 µg 24%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Tiamina (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavina (B2) 1,4 mg 108%
- Niacina (B3) 16 mg 100%
- Vitamina B6 1,6 mg 94%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerali
- Calcio 456 mg 35%
- Ferro 12 mg 67%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 33 mg 3%
- Potassio 59 mg 1%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 5 µg 9%
- Iodio 9 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 4,7 g | 87 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2,4 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 7,1 g | 131 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 9,4 g | 174 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 12 g | 218 g | 1,3 g |
Domande su cereali per la colazione in corn flakes glassati
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali per la colazione in corn flakes glassati?
100 g di cereali per la colazione in corn flakes glassati: 350 kcal, 4,7 g di proteine, 87 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali per la colazione in corn flakes glassati?
50 g di cereali per la colazione in corn flakes glassati: 175 kcal, 2,4 g di proteine, 44 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali per la colazione in corn flakes glassati?
150 g di cereali per la colazione in corn flakes glassati: 525 kcal, 7,1 g di proteine, 131 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali per la colazione in corn flakes glassati?
200 g di cereali per la colazione in corn flakes glassati: 700 kcal, 9,4 g di proteine, 174 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali per la colazione in corn flakes glassati?
250 g di cereali per la colazione in corn flakes glassati: 875 kcal, 12 g di proteine, 218 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-749 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse