Sapere cosa c’è nel piatto

minipani

Calorie e valori nutrizionali

tostati, commerciali

423
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.69 g
Grassi14 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 423 kcal —
  • Proteine 11 g 21%
  • Carboidrati 69 g 25%
  • Grassi 14 g 17%
  • Grassi saturi 3,2 g 16%
  • Fibre 4,2 g 15%
  • Zuccheri 3,3 g —
  • Sodio 865 mg 38%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,9 mg 20%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 9%
  • Acido pantotenico (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 21 µg 5%

Minerali

  • Calcio 39 mg 3%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnesio 26 mg 6%
  • Fosforo 114 mg 9%
  • Potassio 221 mg 5%
  • Zinco 0,7 mg 6%
  • Rame 0,18 mg 20%
  • Manganese 0,59 mg 26%
  • Selenio 6 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g42311 g69 g14 g
50 g50 g2125,3 g35 g6,8 g
150 g150 g63516 g103 g20 g
200 g200 g84621 g138 g27 g
250 g250 g105826 g172 g34 g

Domande su minipani

Quante calorie ci sono in 100 g di minipani?

100 g di minipani: 423 kcal, 11 g di proteine, 69 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di minipani?

50 g di minipani: 212 kcal, 5,3 g di proteine, 35 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di minipani?

150 g di minipani: 635 kcal, 16 g di proteine, 103 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di minipani?

200 g di minipani: 846 kcal, 21 g di proteine, 138 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di minipani?

250 g di minipani: 1058 kcal, 26 g di proteine, 172 g di carboidrati e 34 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 11-825 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse