Sapere cosa c’è nel piatto

Medaglioni di maiale

Calorie e valori nutrizionali

crudo, magro

96
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi0,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 96 kcal —
  • Proteine 23 g 46%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 0,5 g 1%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 42 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,29 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,86 mg 72%
  • Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacina (B3) 8,9 mg 56%
  • Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamina B6 0,32 mg 19%
  • Biotina (B7) 4,8 µg 16%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%

Minerali

  • Calcio 6 mg 0%
  • Ferro 0,99 mg 6%
  • Magnesio 28 mg 7%
  • Fosforo 225 mg 18%
  • Potassio 420 mg 9%
  • Zinco 1,7 mg 15%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 18 µg 33%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g9623 g0 g0,5 g
50 g50 g4811 g0 g0,3 g
150 g150 g14434 g0 g0,8 g
200 g200 g19246 g0 g1 g
250 g250 g24057 g0 g1,3 g

Domande su medaglioni di maiale

Quante calorie ci sono in 100 g di medaglioni di maiale?

100 g di medaglioni di maiale: 96 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di medaglioni di maiale?

50 g di medaglioni di maiale: 48 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di medaglioni di maiale?

150 g di medaglioni di maiale: 144 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di medaglioni di maiale?

200 g di medaglioni di maiale: 192 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di medaglioni di maiale?

250 g di medaglioni di maiale: 240 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-510 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse