Sapere cosa c’è nel piatto

Striscioline di filetto di maiale

Calorie e valori nutrizionali

saltate in olio di colza, magre

168
caloriekcal per 100 g
Proteine36 g
Carb.0 g
Grassi2,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 168 kcal —
  • Proteine 36 g 72%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 2,7 g 3%
  • Grassi saturi 0,4 g 2%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 66 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,8 µg 4%
  • Vitamina E 0,79 mg 5%
  • Tiamina (B1) 1,1 mg 90%
  • Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacina (B3) 11,2 mg 70%
  • Acido pantotenico (B5) 1,5 mg 30%
  • Vitamina B6 0,4 mg 24%
  • Biotina (B7) 6,8 µg 23%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,6 µg 25%

Minerali

  • Calcio 9 mg 1%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnesio 44 mg 10%
  • Fosforo 353 mg 28%
  • Potassio 659 mg 14%
  • Zinco 2,7 mg 25%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 28 µg 51%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g16836 g0 g2,7 g
50 g50 g8418 g0 g1,4 g
150 g150 g25254 g0 g4,1 g
200 g200 g33672 g0 g5,4 g
250 g250 g42090 g0 g6,8 g

Domande su striscioline di filetto di maiale

Quante calorie ci sono in 100 g di striscioline di filetto di maiale?

100 g di striscioline di filetto di maiale: 168 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di striscioline di filetto di maiale?

50 g di striscioline di filetto di maiale: 84 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di striscioline di filetto di maiale?

150 g di striscioline di filetto di maiale: 252 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di striscioline di filetto di maiale?

200 g di striscioline di filetto di maiale: 336 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di striscioline di filetto di maiale?

250 g di striscioline di filetto di maiale: 420 kcal, 90 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-533 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse