Sapere cosa c’è nel piatto

Medaglioni di maiale

Calorie e valori nutrizionali

alla griglia, magro e grasso

161
caloriekcal per 100 g
Proteine36 g
Carb.0 g
Grassi1,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 161 kcal —
  • Proteine 36 g 72%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 1,9 g 2%
  • Grassi saturi 0,7 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 66 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,46 mg 3%
  • Tiamina (B1) 1,4 mg 113%
  • Riboflavina (B2) 0,44 mg 34%
  • Niacina (B3) 14 mg 88%
  • Acido pantotenico (B5) 1,9 mg 38%
  • Vitamina B6 0,5 mg 29%
  • Biotina (B7) 7,5 µg 25%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,8 µg 33%

Minerali

  • Calcio 10 mg 1%
  • Ferro 1,5 mg 9%
  • Magnesio 44 mg 10%
  • Fosforo 353 mg 28%
  • Potassio 658 mg 14%
  • Zinco 2,7 mg 25%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 29 µg 53%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g16136 g0 g1,9 g
50 g50 g8118 g0 g1 g
150 g150 g24254 g0 g2,9 g
200 g200 g32272 g0 g3,8 g
250 g250 g40390 g0 g4,8 g

Domande su medaglioni di maiale

Quante calorie ci sono in 100 g di medaglioni di maiale?

100 g di medaglioni di maiale: 161 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di medaglioni di maiale?

50 g di medaglioni di maiale: 81 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di medaglioni di maiale?

150 g di medaglioni di maiale: 242 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di medaglioni di maiale?

200 g di medaglioni di maiale: 322 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di medaglioni di maiale?

250 g di medaglioni di maiale: 403 kcal, 90 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-532 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse