Sapere cosa c’è nel piatto

Medaglioni di maiale

Calorie e valori nutrizionali

crudo, magro e grasso

106
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi1,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 106 kcal —
  • Proteine 23 g 45%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 1,8 g 2%
  • Grassi saturi 0,7 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 42 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,29 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,85 mg 71%
  • Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacina (B3) 8,8 mg 55%
  • Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamina B6 0,32 mg 19%
  • Biotina (B7) 4,8 µg 16%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%

Minerali

  • Calcio 6 mg 0%
  • Ferro 0,97 mg 5%
  • Magnesio 28 mg 7%
  • Fosforo 222 mg 18%
  • Potassio 414 mg 9%
  • Zinco 1,7 mg 15%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 18 µg 33%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g10623 g0 g1,8 g
50 g50 g5311 g0 g0,9 g
150 g150 g15934 g0 g2,7 g
200 g200 g21245 g0 g3,6 g
250 g250 g26557 g0 g4,5 g

Domande su medaglioni di maiale

Quante calorie ci sono in 100 g di medaglioni di maiale?

100 g di medaglioni di maiale: 106 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di medaglioni di maiale?

50 g di medaglioni di maiale: 53 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di medaglioni di maiale?

150 g di medaglioni di maiale: 159 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di medaglioni di maiale?

200 g di medaglioni di maiale: 212 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di medaglioni di maiale?

250 g di medaglioni di maiale: 265 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-511 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse