Sapere cosa c’è nel piatto
Maccheroni
Calorie e valori nutrizionali
scuri, bolliti senza sale
107
caloriekcal per 100 g
Proteine4,1 g
Carb.20 g
Grassi0,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 107 kcal —
- Proteine 4,1 g 8%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 0,2 g —
- Sodio 1,6 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,11 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 0,66 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 27,3 mg 7%
- Fosforo 84 mg 7%
- Potassio 84 mg 2%
- Zinco 0,93 mg 8%
- Rame 0,12 mg 14%
- Manganese 0,75 mg 33%
- Selenio 2,9 µg 5%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4,1 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6,1 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8,1 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 10 g | 49 g | 1,9 g |
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Domande su maccheroni
Quante calorie ci sono in 100 g di maccheroni?
100 g di maccheroni: 107 kcal, 4,1 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maccheroni?
50 g di maccheroni: 54 kcal, 2 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maccheroni?
150 g di maccheroni: 161 kcal, 6,1 g di proteine, 30 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di maccheroni?
200 g di maccheroni: 214 kcal, 8,1 g di proteine, 39 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di maccheroni?
250 g di maccheroni: 268 kcal, 10 g di proteine, 49 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 123 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
