Sapere cosa c’è nel piatto

Liver, broiler or fryer, raw

Calorie e valori nutrizionali

119
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.1,1 g
Grassi4,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 119 kcal —
  • Proteine 19 g 38%
  • Carboidrati 1,1 g 0%
  • Grassi 4,2 g 5%
  • Grassi saturi 1,2 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 67 mg 3%
  • Colesterolo 345 mg 115%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9375 µg 1042%
  • Vitamina C 23 mg 26%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,35 mg 2%
  • Vitamina K 80 µg 67%
  • Tiamina (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavina (B2) 3,4 mg 262%
  • Niacina (B3) 10,2 mg 64%
  • Acido pantotenico (B5) 6 mg 120%
  • Vitamina B6 0,8 mg 47%
  • Biotina (B7) 210 µg 700%
  • Folati (B9) 2700 µg 675%
  • Vitamina B12 21 µg 875%
  • Colina 194 mg 35%

Minerali

  • Calcio 8 mg 1%
  • Ferro 9,1 mg 51%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fosforo 320 mg 26%
  • Potassio 255 mg 5%
  • Zinco 2,9 mg 26%
  • Rame 0,51 mg 57%
  • Manganese 0,26 mg 11%
  • Selenio 50,5 µg 92%
  • Iodio 3 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11919 g1,1 g4,2 g
50 g50 g599,6 g0,6 g2,1 g
150 g150 g17829 g1,7 g6,3 g
200 g200 g23738 g2,2 g8,4 g
250 g250 g29648 g2,8 g11 g

Domande su liver, broiler or fryer, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di liver, broiler or fryer, raw?

100 g di liver, broiler or fryer, raw: 119 kcal, 19 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di liver, broiler or fryer, raw?

50 g di liver, broiler or fryer, raw: 59 kcal, 9,6 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di liver, broiler or fryer, raw?

150 g di liver, broiler or fryer, raw: 178 kcal, 29 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di liver, broiler or fryer, raw?

200 g di liver, broiler or fryer, raw: 237 kcal, 38 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di liver, broiler or fryer, raw?

250 g di liver, broiler or fryer, raw: 296 kcal, 48 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 712 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse