Sapere cosa c’è nel piatto
Lievito in scaglie
Calorie e valori nutrizionali
334
caloriekcal per 100 g
Proteine40.4 g
Carb.21.8 g
Grassi4.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 334 kcal —
- Proteine 40.4 g 81%
- Carboidrati 21.8 g 8%
- Grassi 4.5 g 6%
- Grassi saturi 0.7 g 3%
- Fibre 22.5 g 80%
- Zuccheri 2.5 g —
- Sodio 141 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 11.6 mg 967%
- Riboflavina (B2) 1 mg 77%
- Niacina (B3) 18.5 mg 116%
- Acido pantotenico (B5) 5.1 mg 103%
- Vitamina B6 0.88 mg 52%
- Folati (B9) 697 µg 174%
- Vitamina B12 0.34 µg 14%
Minerali
- Calcio 130 mg 10%
- Ferro 4.1 mg 23%
- Magnesio 150 mg 36%
- Fosforo 1100 mg 88%
- Potassio 1700 mg 36%
- Zinco 8.4 mg 76%
- Rame 0.39 mg 43%
- Manganese 0.89 mg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 40.4 g | 21.8 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 20.2 g | 10.9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 60.6 g | 32.7 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 80.8 g | 43.6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 101 g | 54.5 g | 11.3 g |
Domande su lievito in scaglie
Quante calorie ci sono in 100 g di lievito in scaglie?
100 g di lievito in scaglie: 334 kcal, 40.4 g di proteine, 21.8 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lievito in scaglie?
50 g di lievito in scaglie: 167 kcal, 20.2 g di proteine, 10.9 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lievito in scaglie?
150 g di lievito in scaglie: 501 kcal, 60.6 g di proteine, 32.7 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lievito in scaglie?
200 g di lievito in scaglie: 668 kcal, 80.8 g di proteine, 43.6 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lievito in scaglie?
250 g di lievito in scaglie: 835 kcal, 101 g di proteine, 54.5 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11009 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse