Sapere cosa c’è nel piatto
Lenticchie
Calorie e valori nutrizionali
secche, cotte
92
caloriekcal per 100 g
Proteine7.3 g
Carb.11.9 g
Grassi0.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 92 kcal —
- Proteine 7.3 g 15%
- Carboidrati 11.9 g 4%
- Grassi 0.5 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 4.1 g 15%
- Zuccheri 0.5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 7.3 g | 11.9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3.7 g | 6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 11 g | 17.9 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 14.6 g | 23.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 18.3 g | 29.8 g | 1.3 g |
Domande su lenticchie
Quante calorie ci sono in 100 g di lenticchie?
100 g di lenticchie: 92 kcal, 7.3 g di proteine, 11.9 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lenticchie?
50 g di lenticchie: 46 kcal, 3.7 g di proteine, 6 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lenticchie?
150 g di lenticchie: 138 kcal, 11 g di proteine, 17.9 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lenticchie?
200 g di lenticchie: 184 kcal, 14.6 g di proteine, 23.8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lenticchie?
250 g di lenticchie: 230 kcal, 18.3 g di proteine, 29.8 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Fonte: ausnut F005177 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse