Sapere cosa c’è nel piatto
Latte intero
Calorie e valori nutrizionali
pastorizzato, inverno e primavera
64
caloriekcal per 100 g
Proteine3,3 g
Carb.5 g
Grassi3,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 64 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 5 g 2%
- Grassi 3,6 g 5%
- Grassi saturi 2,3 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 5 g —
- Sodio 40 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 2,8 µg 9%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,8 µg 33%
Minerali
- Calcio 116 mg 9%
- Ferro 0,02 mg 0%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 98 mg 8%
- Potassio 154 mg 3%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 41 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,3 g | 5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5 g | 7,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,6 g | 10 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8,3 g | 13 g | 9 g |
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Domande su latte intero
Quante calorie ci sono in 100 g di latte intero?
100 g di latte intero: 64 kcal, 3,3 g di proteine, 5 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte intero?
50 g di latte intero: 32 kcal, 1,7 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte intero?
150 g di latte intero: 96 kcal, 5 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di latte intero?
200 g di latte intero: 128 kcal, 6,6 g di proteine, 10 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di latte intero?
250 g di latte intero: 160 kcal, 8,3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-597 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
