Sapere cosa c’è nel piatto
latte
Calorie e valori nutrizionali
1% di grassi, pastorizzato
41
caloriekcal per 100 g
Proteine3,5 g
Carb.4,8 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 41 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Carboidrati 4,8 g 2%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4,8 g —
- Sodio 44 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 2,8 µg 9%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerali
- Calcio 123 mg 9%
- Ferro 0,03 mg 0%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 95 mg 8%
- Potassio 159 mg 3%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 30 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 3,5 g | 4,8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,8 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 5,3 g | 7,2 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 7 g | 9,6 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 8,8 g | 12 g | 2,5 g |
Alimenti simili
- Latte parzialmente scrematopastorizzato (medio)46 kcal / 100 g
- Latte parzialmente scrematofluido, 1% M.G.40 kcal / 100 g
- Latte interopastorizzato, medio63 kcal / 100 g
- Latte scrematopastorizzato, medio34 kcal / 100 g
- Latte vaccinoliquido, a ridotto contenuto di grassi (~1%), con vitamine e minerali aggiunti54 kcal / 100 g
- Latte parzialmente scremato frescofresco, 1,5% di grassi, pastorizzato44 kcal / 100 g
- Latte in polvere1% di grassi365 kcal / 100 g
- Latte al cioccolatofluido, a ridotto contenuto di zucchero, 1% M.G.52 kcal / 100 g
- Latte parzialmente scrematofluido, 2% M.G.47 kcal / 100 g
- Latte evaporatomax. 1% di grassi85 kcal / 100 g
Domande su latte
Quante calorie ci sono in 100 g di latte?
100 g di latte: 41 kcal, 3,5 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte?
50 g di latte: 21 kcal, 1,8 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte?
150 g di latte: 62 kcal, 5,3 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di latte?
200 g di latte: 82 kcal, 7 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di latte?
250 g di latte: 103 kcal, 8,8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-512 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
