Sapere cosa c’è nel piatto

Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk

Calorie e valori nutrizionali

304
caloriekcal per 100 g
Proteine7,9 g
Carb.53 g
Grassi5,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 304 kcal —
  • Proteine 7,9 g 16%
  • Carboidrati 53 g 19%
  • Grassi 5,8 g 7%
  • Grassi saturi 2,6 g 13%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zuccheri 12 g —
  • Sodio 114 mg 5%
  • Colesterolo 21,5 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 54,8 µg 6%
  • Vitamina C 0,3 mg 0%
  • Vitamina D 0,48 µg 2%
  • Vitamina E 0,62 mg 4%
  • Vitamina K 3,3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,77 mg 5%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 27,6 µg 7%
  • Vitamina B12 0,15 µg 6%

Minerali

  • Calcio 36,4 mg 3%
  • Ferro 0,67 mg 4%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 98,5 mg 8%
  • Potassio 212 mg 5%
  • Zinco 0,68 mg 6%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Manganese 0,43 mg 19%
  • Selenio 7,6 µg 14%
  • Iodio 14,8 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3047,9 g53 g5,8 g
50 g50 g1524 g27 g2,9 g
150 g150 g45612 g80 g8,7 g
200 g200 g60816 g106 g12 g
250 g250 g76020 g133 g15 g

Domande su jam pie, basic sweet dough, low-fat milk

Quante calorie ci sono in 100 g di jam pie, basic sweet dough, low-fat milk?

100 g di jam pie, basic sweet dough, low-fat milk: 304 kcal, 7,9 g di proteine, 53 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di jam pie, basic sweet dough, low-fat milk?

50 g di jam pie, basic sweet dough, low-fat milk: 152 kcal, 4 g di proteine, 27 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di jam pie, basic sweet dough, low-fat milk?

150 g di jam pie, basic sweet dough, low-fat milk: 456 kcal, 12 g di proteine, 80 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di jam pie, basic sweet dough, low-fat milk?

200 g di jam pie, basic sweet dough, low-fat milk: 608 kcal, 16 g di proteine, 106 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di jam pie, basic sweet dough, low-fat milk?

250 g di jam pie, basic sweet dough, low-fat milk: 760 kcal, 20 g di proteine, 133 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 1164 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse