Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata mista
Calorie e valori nutrizionali
con marinatura allo yogurt
47
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.2,8 g
Grassi2,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 47 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Carboidrati 2,8 g 1%
- Grassi 2,6 g 3%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 2,6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2 g | 2,8 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1 g | 1,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3 g | 4,2 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4 g | 5,6 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5 g | 7 g | 6,5 g |
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Domande su insalata mista
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata mista?
100 g di insalata mista: 47 kcal, 2 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
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200 g di insalata mista: 94 kcal, 4 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata mista?
250 g di insalata mista: 118 kcal, 5 g di proteine, 7 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) X201600 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
