Sapere cosa c’è nel piatto
Panini glassati
Calorie e valori nutrizionali
commerciale
322
caloriekcal per 100 g
Proteine6 g
Carb.60.8 g
Grassi7.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 322 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Carboidrati 60.8 g 22%
- Grassi 7.8 g 10%
- Grassi saturi 3.6 g 18%
- Fibre 2.5 g 9%
- Zuccheri 25.8 g —
- Sodio 228 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.77 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0.76 mg 15%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotina (B7) 5.3 µg 18%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 294 mg 23%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 96 mg 8%
- Potassio 130 mg 3%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.39 mg 17%
- Selenio 5 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 6 g | 60.8 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3 g | 30.4 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 9 g | 91.2 g | 11.7 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 12 g | 121.6 g | 15.6 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 15 g | 152 g | 19.5 g |
Domande su panini glassati
Quante calorie ci sono in 100 g di panini glassati?
100 g di panini glassati: 322 kcal, 6 g di proteine, 60.8 g di carboidrati e 7.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panini glassati?
50 g di panini glassati: 161 kcal, 3 g di proteine, 30.4 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panini glassati?
150 g di panini glassati: 483 kcal, 9 g di proteine, 91.2 g di carboidrati e 11.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panini glassati?
200 g di panini glassati: 644 kcal, 12 g di proteine, 121.6 g di carboidrati e 15.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panini glassati?
250 g di panini glassati: 805 kcal, 15 g di proteine, 152 g di carboidrati e 19.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-828 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse