Sapere cosa c’è nel piatto

Hamburger di prosciutto

Calorie e valori nutrizionali

maiale, stagionato, alla griglia

342
caloriekcal per 100 g
Proteine13.3 g
Carb.1.7 g
Grassi30.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 342 kcal —
  • Proteine 13.3 g 27%
  • Carboidrati 1.7 g 1%
  • Grassi 30.9 g 40%
  • Grassi saturi 11.1 g 55%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 1063 mg 46%
  • Colesterolo 72 mg 24%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.6 µg 3%
  • Vitamina E 0.46 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
  • Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacina (B3) 3.2 mg 20%
  • Acido pantotenico (B5) 0.26 mg 5%
  • Vitamina B6 0.16 mg 9%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0.7 µg 29%
  • Colina 52 mg 9%

Minerali

  • Calcio 9 mg 1%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Magnesio 10 mg 2%
  • Fosforo 101 mg 8%
  • Potassio 244 mg 5%
  • Zinco 1.9 mg 17%
  • Rame 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 21.1 µg 38%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g34213.3 g1.7 g30.9 g
50 g50 g1716.7 g0.9 g15.4 g
150 g150 g51320 g2.6 g46.3 g
200 g200 g68426.6 g3.4 g61.7 g
250 g250 g85533.3 g4.3 g77.1 g

Domande su hamburger di prosciutto

Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger di prosciutto?

100 g di hamburger di prosciutto: 342 kcal, 13.3 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 30.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger di prosciutto?

50 g di hamburger di prosciutto: 171 kcal, 6.7 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 15.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger di prosciutto?

150 g di hamburger di prosciutto: 513 kcal, 20 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 46.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di hamburger di prosciutto?

200 g di hamburger di prosciutto: 684 kcal, 26.6 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 61.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di hamburger di prosciutto?

250 g di hamburger di prosciutto: 855 kcal, 33.3 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 77.1 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1869 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse