Sapere cosa c’è nel piatto

Hamburger

Calorie e valori nutrizionali

dalla mensa scolastica

243

caloriekcal per 100 g

Proteine18 g

Carb.23 g

Grassi7,4 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	243	18 g	23 g	7,4 g
1 porzione	90 g	219	16 g	20 g	6,6 g
2 porzioni	180 g	437	32 g	41 g	13 g
½ porzione	45 g	109	8 g	10 g	3,3 g
3 porzioni	270 g	656	48 g	61 g	20 g
4 porzioni	360 g	875	64 g	82 g	27 g
50 g	50 g	122	8,9 g	11 g	3,7 g
150 g	150 g	365	27 g	34 g	11 g
200 g	200 g	486	36 g	45 g	15 g
250 g	250 g	608	45 g	57 g	18 g

Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger?

100 g di hamburger: 243 kcal, 18 g di proteine, 23 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (90 g) di hamburger?

1 porzione (90 g) di hamburger: 219 kcal, 16 g di proteine, 20 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (180 g) di hamburger?

2 porzioni (180 g) di hamburger: 437 kcal, 32 g di proteine, 41 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (45 g) di hamburger?

½ porzione (45 g) di hamburger: 109 kcal, 8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (270 g) di hamburger?

3 porzioni (270 g) di hamburger: 656 kcal, 48 g di proteine, 61 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (360 g) di hamburger?

4 porzioni (360 g) di hamburger: 875 kcal, 64 g di proteine, 82 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger?

50 g di hamburger: 122 kcal, 8,9 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger?

150 g di hamburger: 365 kcal, 27 g di proteine, 34 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27510565 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse