Sapere cosa c’è nel piatto
Grape, green, raw
Calorie e valori nutrizionali
69
caloriekcal per 100 g
Proteine0,6 g
Carb.16 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 69 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 16 g —
- Sodio 1,6 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5,5 µg 1%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,6 mg 1%
Minerali
- Calcio 10,6 mg 1%
- Ferro 0,36 mg 2%
- Magnesio 6,2 mg 1%
- Fosforo 21,7 mg 2%
- Potassio 215 mg 5%
- Zinco 0,04 mg 0%
- Selenio 0,07 µg 0%
- Iodio 0,45 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,3 g | 8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 139 | 1,2 g | 32 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,6 g | 40 g | 0,4 g |
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Domande su grape, green, raw
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Fonte: Frida (Denmark) 508 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
