Sapere cosa c’è nel piatto
gelato alla vaniglia
Calorie e valori nutrizionali
light, soft
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 4,9 g 10%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 2,6 g 3%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 19 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterolo 12 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 20,3 mg 4%
Minerali
- Calcio 157 mg 12%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 121 mg 10%
- Potassio 221 mg 5%
- Zinco 0,53 mg 5%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 3,6 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 4,9 g | 22 g | 2,6 g |
| 1 porzione | 88 g | 111 | 4,3 g | 19 g | 2,3 g |
| 2 porzioni | 176 g | 222 | 8,6 g | 38 g | 4,6 g |
| ½ porzione | 44 g | 55 | 2,2 g | 9,6 g | 1,1 g |
| 3 porzioni | 264 g | 333 | 13 g | 58 g | 6,9 g |
| 4 porzioni | 352 g | 444 | 17 g | 77 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,4 g | 33 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 9,8 g | 44 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 12 g | 55 g | 6,5 g |
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Domande su gelato alla vaniglia
Quante calorie ci sono in 100 g di gelato alla vaniglia?
100 g di gelato alla vaniglia: 126 kcal, 4,9 g di proteine, 22 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (88 g) di gelato alla vaniglia?
1 porzione (88 g) di gelato alla vaniglia: 111 kcal, 4,3 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (176 g) di gelato alla vaniglia?
2 porzioni (176 g) di gelato alla vaniglia: 222 kcal, 8,6 g di proteine, 38 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (44 g) di gelato alla vaniglia?
½ porzione (44 g) di gelato alla vaniglia: 55 kcal, 2,2 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (264 g) di gelato alla vaniglia?
3 porzioni (264 g) di gelato alla vaniglia: 333 kcal, 13 g di proteine, 58 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (352 g) di gelato alla vaniglia?
4 porzioni (352 g) di gelato alla vaniglia: 444 kcal, 17 g di proteine, 77 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gelato alla vaniglia?
50 g di gelato alla vaniglia: 63 kcal, 2,5 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gelato alla vaniglia?
150 g di gelato alla vaniglia: 189 kcal, 7,4 g di proteine, 33 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167576 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
