Sapere cosa c’è nel piatto

fiocchi d'avena multigrano Quaker

Calorie e valori nutrizionali

preparato con acqua, senza sale

61
caloriekcal per 100 g
Proteine2,1 g
Carb.11 g
Grassi0,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 61 kcal —
  • Proteine 2,1 g 4%
  • Carboidrati 11 g 4%
  • Grassi 0,5 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Sodio 3 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,66 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamina B6 0,04 mg 3%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 8 mg 1%
  • Ferro 0,56 mg 3%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 64 mg 5%
  • Potassio 75 mg 2%
  • Zinco 0,61 mg 6%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Manganese 0,48 mg 21%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g612,1 g11 g0,5 g
50 g50 g311 g5,6 g0,2 g
150 g150 g923,1 g17 g0,7 g
200 g200 g1224,2 g23 g0,9 g
250 g250 g1535,2 g28 g1,2 g

Domande su fiocchi d'avena multigrano Quaker

Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi d'avena multigrano Quaker?

100 g di fiocchi d'avena multigrano Quaker: 61 kcal, 2,1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi d'avena multigrano Quaker?

50 g di fiocchi d'avena multigrano Quaker: 31 kcal, 1 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi d'avena multigrano Quaker?

150 g di fiocchi d'avena multigrano Quaker: 92 kcal, 3,1 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi d'avena multigrano Quaker?

200 g di fiocchi d'avena multigrano Quaker: 122 kcal, 4,2 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi d'avena multigrano Quaker?

250 g di fiocchi d'avena multigrano Quaker: 153 kcal, 5,2 g di proteine, 28 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 172979 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse