Sapere cosa c’è nel piatto
Dressing with oysters
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 189 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 2,1 g 11%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 2,6 g —
- Sodio 503 mg 22%
- Colesterolo 10 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 100 µg 11%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 32,5 µg 27%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 2 µg 81%
- Colina 24,2 mg 4%
Minerali
- Calcio 97 mg 7%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 67 mg 5%
- Potassio 136 mg 3%
- Zinco 10 mg 91%
- Rame 0,72 mg 80%
- Selenio 12,5 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 5 g | 17 g | 11 g |
| 1 porzione | 161 g | 304 | 8 g | 28 g | 17 g |
| 2 porzioni | 322 g | 609 | 16 g | 55 g | 35 g |
| ½ porzione | 80,5 g | 152 | 4 g | 14 g | 8,7 g |
| 3 porzioni | 483 g | 913 | 24 g | 83 g | 52 g |
| 4 porzioni | 644 g | 1217 | 32 g | 111 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,5 g | 8,6 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 7,4 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 9,9 g | 34 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 12 g | 43 g | 27 g |
Domande su dressing with oysters
Quante calorie ci sono in 100 g di dressing with oysters?
100 g di dressing with oysters: 189 kcal, 5 g di proteine, 17 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (161 g) di dressing with oysters?
1 porzione (161 g) di dressing with oysters: 304 kcal, 8 g di proteine, 28 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (322 g) di dressing with oysters?
2 porzioni (322 g) di dressing with oysters: 609 kcal, 16 g di proteine, 55 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (80,5 g) di dressing with oysters?
½ porzione (80,5 g) di dressing with oysters: 152 kcal, 4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (483 g) di dressing with oysters?
3 porzioni (483 g) di dressing with oysters: 913 kcal, 24 g di proteine, 83 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (644 g) di dressing with oysters?
4 porzioni (644 g) di dressing with oysters: 1217 kcal, 32 g di proteine, 111 g di carboidrati e 69 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di dressing with oysters?
50 g di dressing with oysters: 95 kcal, 2,5 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di dressing with oysters?
150 g di dressing with oysters: 284 kcal, 7,4 g di proteine, 26 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58128210 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse