Sapere cosa c’è nel piatto

Dressing with chicken or turkey and vegetables

Calorie e valori nutrizionali

217
caloriekcal per 100 g
Proteine8,2 g
Carb.20 g
Grassi11 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 217 kcal —
  • Proteine 8,2 g 16%
  • Carboidrati 20 g 7%
  • Grassi 11 g 14%
  • Grassi saturi 2,5 g 13%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zuccheri 2,7 g —
  • Sodio 509 mg 22%
  • Colesterolo 72 mg 24%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 345 µg 38%
  • Vitamina C 2,9 mg 3%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 18 µg 15%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacina (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 74 µg 19%
  • Vitamina B12 1,4 µg 59%
  • Colina 38,9 mg 7%

Minerali

  • Calcio 100 mg 8%
  • Ferro 2,6 mg 14%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 96 mg 8%
  • Potassio 128 mg 3%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Selenio 18,5 µg 34%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2178,2 g20 g11 g
1 porzione161 g34913 g32 g18 g
2 porzioni322 g69926 g63 g36 g
½ porzione80,5 g1756,6 g16 g9 g
3 porzioni483 g104840 g95 g54 g
4 porzioni644 g139753 g126 g72 g
50 g50 g1094,1 g9,8 g5,6 g
150 g150 g32612 g29 g17 g
200 g200 g43416 g39 g22 g
250 g250 g54321 g49 g28 g

Domande su dressing with chicken or turkey and vegetables

Quante calorie ci sono in 100 g di dressing with chicken or turkey and vegetables?

100 g di dressing with chicken or turkey and vegetables: 217 kcal, 8,2 g di proteine, 20 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (161 g) di dressing with chicken or turkey and vegetables?

1 porzione (161 g) di dressing with chicken or turkey and vegetables: 349 kcal, 13 g di proteine, 32 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (322 g) di dressing with chicken or turkey and vegetables?

2 porzioni (322 g) di dressing with chicken or turkey and vegetables: 699 kcal, 26 g di proteine, 63 g di carboidrati e 36 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (80,5 g) di dressing with chicken or turkey and vegetables?

½ porzione (80,5 g) di dressing with chicken or turkey and vegetables: 175 kcal, 6,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (483 g) di dressing with chicken or turkey and vegetables?

3 porzioni (483 g) di dressing with chicken or turkey and vegetables: 1048 kcal, 40 g di proteine, 95 g di carboidrati e 54 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (644 g) di dressing with chicken or turkey and vegetables?

4 porzioni (644 g) di dressing with chicken or turkey and vegetables: 1397 kcal, 53 g di proteine, 126 g di carboidrati e 72 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di dressing with chicken or turkey and vegetables?

50 g di dressing with chicken or turkey and vegetables: 109 kcal, 4,1 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di dressing with chicken or turkey and vegetables?

150 g di dressing with chicken or turkey and vegetables: 326 kcal, 12 g di proteine, 29 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58128220 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse