Sapere cosa c’è nel piatto

Date

Calorie e valori nutrizionali

raw

140

caloriekcal per 100 g

Proteine1.5 g

Carb.31.6 g

Grassi0.1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	140	1.5 g	31.6 g	0.1 g
50 g	50 g	70	0.8 g	15.8 g	0.1 g
150 g	150 g	210	2.3 g	47.4 g	0.2 g
200 g	200 g	280	3 g	63.2 g	0.2 g
250 g	250 g	350	3.8 g	79 g	0.3 g

Quante calorie ci sono in 100 g di date?

100 g di date: 140 kcal, 1.5 g di proteine, 31.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di date?

50 g di date: 70 kcal, 0.8 g di proteine, 15.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di date?

150 g di date: 210 kcal, 2.3 g di proteine, 47.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di date?

200 g di date: 280 kcal, 3 g di proteine, 63.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di date?

250 g di date: 350 kcal, 3.8 g di proteine, 79 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) F504100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse