Sapere cosa c’è nel piatto

Curry di mazzancolle e funghi

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

164
caloriekcal per 100 g
Proteine5.7 g
Carb.2.7 g
Grassi14.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 164 kcal —
  • Proteine 5.7 g 11%
  • Carboidrati 2.7 g 1%
  • Grassi 14.3 g 18%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 1.1 g 4%
  • Zuccheri 1.7 g —
  • Sodio 73 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 18 µg 2%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina E 3.7 mg 25%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacina (B3) 1.3 mg 8%
  • Acido pantotenico (B5) 0.92 mg 18%
  • Vitamina B6 0.14 mg 8%
  • Biotina (B7) 5.6 µg 19%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0.3 µg 13%

Minerali

  • Calcio 26 mg 2%
  • Ferro 0.91 mg 5%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 105 mg 8%
  • Potassio 337 mg 7%
  • Zinco 0.7 mg 6%
  • Rame 0.46 mg 51%
  • Manganese 0.13 mg 6%
  • Selenio 17 µg 31%
  • Iodio 9 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1645.7 g2.7 g14.3 g
50 g50 g822.9 g1.4 g7.2 g
150 g150 g2468.6 g4.1 g21.5 g
200 g200 g32811.4 g5.4 g28.6 g
250 g250 g41014.3 g6.8 g35.8 g

Domande su curry di mazzancolle e funghi

Quante calorie ci sono in 100 g di curry di mazzancolle e funghi?

100 g di curry di mazzancolle e funghi: 164 kcal, 5.7 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 14.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di curry di mazzancolle e funghi?

50 g di curry di mazzancolle e funghi: 82 kcal, 2.9 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di curry di mazzancolle e funghi?

150 g di curry di mazzancolle e funghi: 246 kcal, 8.6 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 21.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di curry di mazzancolle e funghi?

200 g di curry di mazzancolle e funghi: 328 kcal, 11.4 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 28.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di curry di mazzancolle e funghi?

250 g di curry di mazzancolle e funghi: 410 kcal, 14.3 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 35.8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 16-457 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse