Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia d'agnello della Nuova Zelanda
Calorie e valori nutrizionali
intero, congelato, crudo, magro e grasso, pesato con osso
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 160 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 3,7 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 44 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 3 mg 0%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 240 mg 5%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 15 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 7,5 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 30 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 38 g | 0 g | 28 g |
Domande su coscia d'agnello della Nuova Zelanda
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia d'agnello della Nuova Zelanda?
100 g di coscia d'agnello della Nuova Zelanda: 160 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia d'agnello della Nuova Zelanda?
50 g di coscia d'agnello della Nuova Zelanda: 80 kcal, 7,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia d'agnello della Nuova Zelanda?
150 g di coscia d'agnello della Nuova Zelanda: 240 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia d'agnello della Nuova Zelanda?
200 g di coscia d'agnello della Nuova Zelanda: 320 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coscia d'agnello della Nuova Zelanda?
250 g di coscia d'agnello della Nuova Zelanda: 400 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-190 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse