Sapere cosa c’è nel piatto
Cosce di rana
Calorie e valori nutrizionali
surgelate
68
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.0 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 68 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 55 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 1,2 mg 71%
- Colina 65 mg 12%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 147 mg 12%
- Potassio 310 mg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 8,2 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 25 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 33 g | 0 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 41 g | 0 g | 0,8 g |
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Domande su cosce di rana
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Fonte: Frida (Denmark) 469 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
