Sapere cosa c’è nel piatto
Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 237 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 14 g 19%
- Grassi saturi 3,1 g 16%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 3,5 g —
- Sodio 561 mg 24%
- Colesterolo 94 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 394 µg 44%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 22,7 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folati (B9) 66 µg 17%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
- Colina 49,1 mg 9%
Minerali
- Calcio 101 mg 8%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 121 mg 10%
- Potassio 147 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 14,2 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7,6 g | 18 g | 15 g |
| 1 porzione | 161 g | 382 | 12 g | 29 g | 23 g |
| 2 porzioni | 322 g | 763 | 25 g | 58 g | 47 g |
| ½ porzione | 80,5 g | 191 | 6,1 g | 15 g | 12 g |
| 3 porzioni | 483 g | 1145 | 37 g | 87 g | 70 g |
| 4 porzioni | 644 g | 1526 | 49 g | 116 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,8 g | 9 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 11 g | 27 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 15 g | 36 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 19 g | 45 g | 36 g |
Domande su cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables
Quante calorie ci sono in 100 g di cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables?
100 g di cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables: 237 kcal, 7,6 g di proteine, 18 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (161 g) di cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables?
1 porzione (161 g) di cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables: 382 kcal, 12 g di proteine, 29 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (322 g) di cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables?
2 porzioni (322 g) di cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables: 763 kcal, 25 g di proteine, 58 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (80,5 g) di cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables?
½ porzione (80,5 g) di cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables: 191 kcal, 6,1 g di proteine, 15 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (483 g) di cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables?
3 porzioni (483 g) di cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables: 1145 kcal, 37 g di proteine, 87 g di carboidrati e 70 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (644 g) di cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables?
4 porzioni (644 g) di cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables: 1526 kcal, 49 g di proteine, 116 g di carboidrati e 93 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables?
50 g di cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables: 119 kcal, 3,8 g di proteine, 9 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables?
150 g di cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables: 356 kcal, 11 g di proteine, 27 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58128120 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse