Sapere cosa c’è nel piatto
Condimento per insalata maionese al tofu
Calorie e valori nutrizionali
maionese, a base di tofu
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 322 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Carboidrati 2 g 1%
- Grassi 32 g 41%
- Grassi saturi 2,9 g 15%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 773 mg 34%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Vitamina K 53,4 µg 45%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 26,2 mg 5%
Minerali
- Calcio 53 mg 4%
- Ferro 0,27 mg 2%
- Magnesio 52 mg 12%
- Fosforo 49 mg 4%
- Potassio 66 mg 1%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,39 mg 17%
- Selenio 1,6 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 6 g | 2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3 g | 1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 8,9 g | 2,9 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 12 g | 3,9 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 15 g | 4,9 g | 80 g |
Domande su condimento per insalata maionese al tofu
Quante calorie ci sono in 100 g di condimento per insalata maionese al tofu?
100 g di condimento per insalata maionese al tofu: 322 kcal, 6 g di proteine, 2 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di condimento per insalata maionese al tofu?
50 g di condimento per insalata maionese al tofu: 161 kcal, 3 g di proteine, 1 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di condimento per insalata maionese al tofu?
150 g di condimento per insalata maionese al tofu: 483 kcal, 8,9 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di condimento per insalata maionese al tofu?
200 g di condimento per insalata maionese al tofu: 644 kcal, 12 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 64 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di condimento per insalata maionese al tofu?
250 g di condimento per insalata maionese al tofu: 805 kcal, 15 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 80 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5480 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse