Sapere cosa c’è nel piatto
condimento per insalata al miele e senape
Calorie e valori nutrizionali
a calorie ridotte
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 207 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 27 g 10%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 18 g —
- Sodio 701 mg 30%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 13,3 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,9 mg 1%
Minerali
- Calcio 67 mg 5%
- Ferro 0,41 mg 2%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 28 mg 2%
- Potassio 55 mg 1%
- Zinco 0,17 mg 2%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,14 mg 6%
- Selenio 6,8 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 1 g | 28 g | 10 g |
| 1 porzione | 30 g | 62 | 0,3 g | 8,2 g | 3 g |
| 2 porzioni | 60 g | 124 | 0,6 g | 17 g | 6 g |
| ½ porzione | 15 g | 31 | 0,1 g | 4,1 g | 1,5 g |
| 3 porzioni | 90 g | 186 | 0,9 g | 25 g | 9 g |
| 4 porzioni | 120 g | 248 | 1,2 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0,5 g | 14 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 1,5 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 2 g | 55 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 2,5 g | 69 g | 25 g |
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150 g di condimento per insalata al miele e senape: 311 kcal, 1,5 g di proteine, 41 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171034 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
