Sapere cosa c’è nel piatto
Cisco
Calorie e valori nutrizionali
indigeno, al forno
130
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 130 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 50 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 50 mg 4%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 250 mg 20%
- Potassio 416 mg 9%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,02 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 10 g |
Domande su cisco
Quante calorie ci sono in 100 g di cisco?
100 g di cisco: 130 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cisco?
50 g di cisco: 65 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cisco?
150 g di cisco: 195 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cisco?
200 g di cisco: 260 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cisco?
250 g di cisco: 325 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5922 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse