Sapere cosa c’è nel piatto
cipolla tritata surgelata
Calorie e valori nutrizionali
cotto, bollito, sgocciolato, con sale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 26 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 4,3 g 2%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 2,9 g —
- Sodio 248 mg 11%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,4 mg 1%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fosforo 19 mg 2%
- Potassio 108 mg 2%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,8 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 1 porzione | 15 g | 4 | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 2 porzioni | 30 g | 8 | 0,2 g | 1,3 g | 0 g |
| ½ porzione | 7,5 g | 2 | 0,1 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 porzioni | 45 g | 12 | 0,3 g | 1,9 g | 0 g |
| 4 porzioni | 60 g | 16 | 0,5 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,2 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,5 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,9 g | 11 g | 0,3 g |
Domande su cipolla tritata surgelata
Quante calorie ci sono in 100 g di cipolla tritata surgelata?
100 g di cipolla tritata surgelata: 26 kcal, 0,8 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (15 g) di cipolla tritata surgelata?
1 porzione (15 g) di cipolla tritata surgelata: 4 kcal, 0,1 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (30 g) di cipolla tritata surgelata?
2 porzioni (30 g) di cipolla tritata surgelata: 8 kcal, 0,2 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (7,5 g) di cipolla tritata surgelata?
½ porzione (7,5 g) di cipolla tritata surgelata: 2 kcal, 0,1 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (45 g) di cipolla tritata surgelata?
3 porzioni (45 g) di cipolla tritata surgelata: 12 kcal, 0,3 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (60 g) di cipolla tritata surgelata?
4 porzioni (60 g) di cipolla tritata surgelata: 16 kcal, 0,5 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cipolla tritata surgelata?
50 g di cipolla tritata surgelata: 13 kcal, 0,4 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cipolla tritata surgelata?
150 g di cipolla tritata surgelata: 39 kcal, 1,2 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170101 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse