Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken, nugget, crumbed, baked
Calorie e valori nutrizionali
261
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.16 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 261 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 456 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,35 µg 2%
- Vitamina E 3,6 mg 24%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 59 mg 5%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Fosforo 195 mg 16%
- Potassio 233 mg 5%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Selenio 13 µg 24%
- Iodio 7,8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 16 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,9 g | 8 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 24 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 32 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 40 g | 40 g | 36 g |
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Fonte: FOODfiles (New Zealand) N58 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
